fbpx

Sıcacık Kış Çayları

Kübra Daloğlu, 1 sene önce 0 Blog

Soğuk kış aylarında bağışıklık sistemimizi güçlü tutmak ve hastalıklardan korunmak için bolca vitamin ve gıda takviyesine ihtiyaç duyarız. Hızla soğuyan hava grip ve soğuk algınlığına yakalanma riskini artırır. Uzayan kış akşamları da uyuyana kadar olan yeme içme isteğimizi tetikler. Peki kış aylarında hem hastalıklara karşı gardınızı yükseltecek hem de sağlıksız atıştırma ihtiyacınızı azaltacak nefis çayları keşfetmeye ne dersiniz?

Kuşburnu yüksek C vitamini deposudur bu yüzden kış aylarında bol bol tüketilmesi gerekir. Adaçayı ise antiseptik özelliğiyle boğazımızdaki rahatsızlıkları azaltır. Zencefil doğal antikorlarıyla soğuk algınlığına karşı direnç sağlar. Tarçın kan şekerini dengeleyerek atıştırma isteğimizi azaltır. Ihlamur en etkili ateş düşürücüdür. Bronşite iyi gelen karahindiba, vücuttaki toksinleri atarak bağışıklık sistemini güçlendirir. Ayrıca ağız yaralarını da iyileştirici özelliğe sahiptir. Yani doğada bulunan pek çok mucizevi bitki günlük hayatta bizi hastalıklardan korur ve birbirleriyle karıştığında ortaya sıcacık lezzetli tatlar çıkar. 

Siz de hastalıklardan korunmak ve zinde bir kış geçirmek için soğuk günlere özel hazırladığımız çay önerilerimizi takip edebilir, en lezzetli kış çaylarını bizimle birlikte keşfedebilirsiniz. İşte kışın içilebilecek en sağlıklı ve lezzetli çaylar: 

  • Zencefil Yaprağı Çayı
  • Karda Kırmızı Çay
  • Papatya Çayı
  • Karahindiba Çayı
  • Rezene Çayı
  • Nane Limon Çayı
  • Ekinezya Çayı
  • Tarçın Çayı
  • Zerdeçallı Ballı Çay
  • Ballı Ihlamur Çayı
  • Adaçayı 
  • Hibiskuslu Çaylar
  • Isırgan Çayı