Taze Meyveli Kış Çayı
Soğuk kış günlerinde grip, nezle gibi hastalıklardan korunmak için bol bol C vitaminine ve antiseptik bitkilere ihtiyaç duyarız. Yediğimiz sebzelerin yanı sıra sağlıklı bir kış geçirmek için meyve ve bitki çayı da tüketmeye özen göstermeliyiz. Sıcacık çay yapraklarına tatlı taze meyvelerle renk katmaya ve bol bol vitamin almaya sizin için hazırladığımız özel kış çayı karışımını deneyerek başlayabilirsiniz. İşte bol vitaminli taze meyveli kış çayı tarifimz:
Malzemeler:
- 1 tatlı kaşığı tütsülü adaçayı
- 1 tatlı kaşığı organik rooibos
- 1 tatlı kaşığı organik yeşil çay
- 1 tatlı kaşığı sakinleştirici papatya
- 1 adet portakal
- 1 adet kivi
- 3-4 dilim elma
Nasıl Yapılır?
Tüm meyveleri dilimleyip demliğin dibine yerleştirin. Üzerine çayları ekleyin. İyice kaynattığınız sıcak suyu karışıma ilave edin. Daha sonra demliği ocağa alarak 5-6 dakika kaynatın. Ocağın üzerinde çok fazla kalmamasına özen gösterin fazla kaynayan yaprak besin değerini kaybeder. 1-2 dakika dinlendirdikten sonra sıcacık kış çayınız hazır. Afiyet olsun!